Повышение уровня заболеваемости гриппом

       В Новосибирской области наблюдается повышение уровня заболеваемости населения вирусными инфекциями, в том числе гриппом А/H3N2 и А/H1N1

       Специалисты управления Роспотребнадзора по региону сообщили об увеличении заболеваемости населения более чем на 10% за неделю. Частично закрыты 12 школ и 54 детских сада. В связи с этим населению даны рекомендации, как не заразиться ОРВИ и поддержать свой иммунитет.

       Как ни странно, но самая первая из рекомендаций — чаще мыть руки с мылом. Вирусы оседают на поверхностях, особенно в общественных местах. При большом скоплении людей нужно носить медицинскую маску, особенно если у кого-то очевидны признаки заболевания.

       В рационе питания должны быть продукты, богатые витамином С, такие как лимоны, ананасы, киви, болгарский перец, чёрная смородина, облепиха, шиповник. Не забывать употреблять в пищу и естественные антисептики — лук и чеснок в свежем виде. По рекомендации врача можно применять иммуностимулирующие препараты.

       Если признаки заболевания — насморк, кашель, температура, общее недомогание, ломота в теле — всё же проявились, необходимо остаться дома и вызвать врача. Переносить вирусное заболевание, а тем более грипп «на ногах» нельзя: ослабленный организм восприимчив к другим, более тяжелым заболеваниям, таким как пневмония. Другие довольно частые осложнения — проблемы с сердцем и лор-органами.

1 февраля, источник: Сиб.фм