Официальный сайт администрации Калининского района города Новосибирска

27.01.2020

Наиболее распространенный наркотик на сегодняшний день - никотин. Да, да - сигареты. Именно они являются первым наркотиком для 99,9 % наркоманов. Сигареты в меньшей степени, чем сильные психотропные вещества,но все-таки повышают в крови уровень «гормона радости» и, таким образом, вызывают привыкание: сначала психологическое, затем на уровне физиологии.По статистике, дети пробуют свою первую сигарету уже в 10-11 лет и по большей части становятся постоянными курильщиками. Во всем мире идет активная и достаточно успешная пропаганда здорового образа жизни, в первую очередь, направленная на курильщиков. Большая часть населения Европы и Америки отказалась от сигарет, и только в России число любителей табака с каждым годом стремительно увеличивается.
Поскольку негативные последствия курения статочно хорошо известны, поговорим о них совсем кратко. Важно помнить о том, что любая зависимость отражается на всех сферах жизни человека. И никотиновая - далеко не исключение.
Во-первых, курение негативно влияет на весь организм: сигареты служат причиной повышенной утомляемости, тяжелых просыпанийпо утрам, ухудшают цвет кожи. Значительно увеличивается риск приобретения таких заболеваний как стенокардия, инфаркт миокарда, язва желудка, рак легких, болезнь кровеносныхсосудов. При длительном употреблении никотина развивается физическая зависимость - одна из самых сильных среди известных наркотиков.
Во-вторых, никотин деструктивно влияет на психику: человек без сигареты не может пережить ни увольнение с работы, ни дождливую погоду, ни оторвавшуюся пуговицу. Он становится нервным и раздражительным, легко поддается приступам гнева.
В-третьих, никотиновая зависимость негативно влияет на отношения человека с роднымии близкими. Кстати, это пристрастие изначально бывает вызвано социальными факторами:курильщики в семье, мода, стремление «стать взрослым», подражание и т.д.
Профилактика курения просто необходима. И первое, что нужно сделать. - избавиться от вредной привычки самому. Ведь если вы курите разговор с детьми о вреде никотина будет неполезным. Тем более не пытайтесь скрывать гребенка свое пристрастие. Скорее всего, он поступит точно так же, а вы будете разводить руками и гадать, откуда тайны?!

Как узнать, что ваш ребенок употребляет никотин:
·          зажигалки и спички среди его вещей;
·          с кухни пропадают спички;
·           приходит домой со странным запахом изо рта (возможно, пытается «заесть» табачный запах);
·           одежда пахнет табаком;пожелтевшие ногти и кожица на среднем и указательном пальцах;
·           сигареты (скорее всего «не мои», «попросили...» и т.д.),
·          друзья из его окружения курят;
·           одышка.
Что делать, чтобы этого не произошло:
·          не курить самим;
·          провести беседу о курении;
·          вместе заниматься спортом, уделяя особенное внимание бегу и плаванию.
А самое главное - доверять ребенку: делиться с ним своими мыслями и чувствами, быть внимательным к просьбам, уважать его мнение.

Возврат к списку

НИКОТИН или курить - здоровью вредить