Меры личной профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

             Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска призывает горожан соблюдать меры гигиенической профилактики в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

             Возбудители этих заболеваний высокозаразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

             При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие — долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

             Чтобы не заразиться необходимо:

— мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук;

— после возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли;

— прикасаться к лицу, глазам — только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Также можно воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу;

— надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Использованную одноразовую маску необходимо поместить в полиэтиленовый мешок, завязать и только потом выбросить в урну;

— отдавать предпочтение гладким прическам: когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования;

— избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);

— не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах;

— ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;

— чаще проветривать помещения;

— не пользоваться общими полотенцами.

             Гражданам взрослого и пожилого возраста, особенно старше 65 лет, рекомендуется соблюдать меры профилактики коронавирусной инфекции, дистанцию в общественном транспорте, а также самоизоляцию.